Wassergymnastik

Gymnastik zum Nulltarif

Am Dienstag und Mittwoch können Sie in unserem Bad ab 9.15 Uhr gratis an der Wassergymnastik teilnehmen. Dieses Angebot richtet sich vor allem an ältere Gäste und Kunden mit Beschwerden am Bewegungsapparat.

Durch gezielte Übungen werden Muskulatur und Gelenke mobilisiert und gestärkt. Die Kraft- und Konditionsübungen schonen Rücken und Sehnen, kräftigen gleichzeitig das Herz-Kreislaufsystem. Durch den Widerstand im Wasser sind die Übungen intensiver als außerhalb.

Termine: Dienstag und Mittwoch (außer in den bayerischen Ferien)

Uhrzeiten: 9.15 - 10.00 Uhr

Anmeldung: Ansprechpartnerin Frau Held

Ort: Sprung-/Sportbecken

Kosten: gratis