Aqua-Fitness

Aqua-Fitness

Hier kommen Sie in Schwung!

 

Aqua-Fitness ist ein hocheffektives Training im Wasser, bei dem Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit durch gezielte Übungen gegen den Wasserwiderstand gesteigert werden.

 

Dieses Training ist nicht nur besonders wirksam, sondern durch den Auftrieb des Wassers äußerst gelenkschonend. Aqua-Fitness kräftigt die gesamte Muskulatur und strafft das Gewebe. Die Kursstunden finden im Sprungbecken statt.

 

Kurszeiten Hallenbad-Saison 2020/2021:

 

Aufgrund der Corona-Situation mit umfangreichen Desinfektionsmaßnahmen durch die Schwimmmeister können keine Aqua-Fitness-Kurse angeboten werden.