Aqua-Fitness
Hier kommen Sie in Schwung!
Aqua-Fitness ist ein hocheffektives Training im Wasser, bei dem Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit durch gezielte Übungen gegen den Wasserwiderstand gesteigert werden.
Dieses Training ist nicht nur besonders wirksam, sondern durch den Auftrieb des Wassers äußerst gelenkschonend. Aqua-Fitness kräftigt die gesamte Muskulatur und strafft das Gewebe. Die Kursstunden finden im Sprungbecken statt.
Kurszeiten Hallenbad-Saison 2023/2024:
| Wochentag: | Uhrzeit: | Kursleiter/-ort: | Kursart: |
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Donnerstag (Start: 05.10.2023) |
10.00-10.45 Uhr |
Bäder-Personal Sprungbecken |
offener Kurs - kostenlos zzgl. Eintritt keine Anmeldung erforderlich |
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Freitag (Start: 06.10.2023) |
10.00-10.45 Uhr |
Bäder-Personal Sprungbecken |
offener Kurs - kostenlos zzgl. Eintritt keine Anmeldung erforderlich |
| Angebotszeitraum: Oktober bis April - nicht an schulfreien Tagen, in den Ferien und an Feiertagen! | |||
